干眼症不是眼睛发干这么简单 这些习惯让眼很受伤-

干眼症不是眼睛发干这么简单 这些习惯让眼很受伤-
你是否有过长时间盯着电脑或看电视后双眼干涩、痛痒、灼热不适的情况?不要以为这只是一时的疲劳所致,只要闭目养神、睡一觉就好了,其实这些都是干眼症的典型症状。很多人觉得干眼症只是小毛病,不必在意,然而答案是“错”。  秋冬季是干眼症的高发季节,随着天气转冷,近期来医院眼科就诊的干眼症患者明显多了起来。北京电力医院副院长、眼科主任医师钱勇提醒,老年人、手机族、白领族以及经常待在空调房的人群,都是干眼症的高发群体,与环境因素、年龄、不当用眼、滥用眼药水等原因有关。在日常生活中,如果发现自己眼睛不舒服或已经出现了干眼症状,不要过度担心,也不要自己盲目滴眼药水就了事,应及时前往正规医院的眼科进行检查和确诊,并在医生的指导下正确治疗。  “干眼症”可不是眼睛发干这么简单  干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称,也称角结膜干燥症。  干眼症又称“角结膜干燥症”,简单来说就是缺乏泪液的滋润,从而引发一系列眼睛不适的炎症,以眼睛干涩、眼痒、有异物感、怕风畏光、睁眼困难等症状为主要表现,对外界刺激很是敏感,容易出现眼疲劳,严重时还会引发角膜炎、角膜溃疡等并发症。  如今,干眼症已成为困扰我们工作和生活的最常见的眼科疾患之一,且干眼症患者的年龄日益年轻化、低幼化,越来越多的二三十岁年轻人前来就诊,甚至还有不少家长带着孩子来就诊,这需要引起大家的高度重视。  北京电力医院副院长、眼科主任医师钱勇提示大家,别轻视干眼症,它可不仅仅是眼睛干涩那么简单。如果不予以重视,尽早干预,眼泪长期不足可导致角膜上皮角化。严重缺泪时,还会导致角膜溃疡及感染发炎,甚至可能会导致失明。  空调房、电子产品 让眼睛“很受伤”  钱勇副院长告诉北京青年报记者,正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜,它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮。“水汪汪”就是对这层保护膜的生动形容。如果长时间过度用眼或眨眼次数少,眼球表面的泪液就会不断蒸发,使泪膜脂层变薄,进而引起眼睛干燥。  据介绍,引起干眼症的诱因有很多,其中最突出的莫过于空调环境下长时间对着电脑和手机。如果还喜欢佩戴隐形眼镜,会加速干眼症的形成或加重病情。  除了长时间使用电脑、长时间开车、阅读等过度用眼会导致干眼症外,干燥的环境,如烟雾、紫外线、空气污染、高温、气候干燥等都会影响泪膜的稳定性,增加泪液的蒸发,导致眼干。此外,服用抗过敏药、部分降压药及部分精神安定剂也会对泪液产生影响。  眼睛“水汪汪”的秘诀在这里  钱勇介绍,最好的解决办法,仍旧是防患于未然。预防干眼症,需要我们在日常的生活中保持良好的用眼习惯。包括:主动增加眨眼次数,以利脂质层的分泌;减少对电子产品的使用时间,控制电子产品的使用距离;不要整天待在空调及烟熏环境里,也不要经常熬夜;不擅自使用眼药水;多吃蔬菜水果;闲暇之余可以多做一下眼保健操。  首先,自然地闭眼,放松眼部周围的肌肉,并调整呼吸。其次,揉天应穴(眉头正下方一点点,靠眼眶内侧的位置)。按揉可用拇指指端或食指关节,揉法为划圈,两手一顺一逆。  接着,挤按睛明穴(泪腺上方一点),利用拇指和食指端挤按住穴位进行上下揉动。  再次,揉四白穴(脸颊骨凹陷处),用拇指指端、食指指端和指关节做都可以。  最后,按太阳穴,轮刮眼眶。拇指指端轻按住太阳穴,食指屈起以指关节侧面从鼻侧向外刮上下眼眶,同时拇指可轻轻揉按太阳穴。做完全部动作后继续闭眼10秒,睁眼之后活动一下眼珠,远眺。  这7种营养元素很“养”眼  维生素A(β胡萝卜素):维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素,如果缺乏维生素A,容易出现夜盲症。长时间看电子屏幕,会消耗大量的维生素A。所以补充富含维生素A的食物,对保护眼睛相当重要。  B族维生素:B族维生素具有保护眼角膜的作用,当缺乏B族维生素的时候,会发生眼部的神经病变,会出现视力模糊、遇风流泪、怕光甚至眼部炎症等问题。  维生素C:维生素C是生命存在的基础,眼部缺乏维生素C会减弱其对外来刺激的抵抗力,尤其是遇到风或强光的时候。  维生素E:维生素E是一种强抗氧化物,能够应对各种外来刺激。  花青素:花青素这种抗氧化剂可以增强夜间视力,减缓眼睛黄斑退化。  蛋白质:眼球视网膜上的视紫质是由蛋白质构成的,如果缺乏蛋白质,可导致视紫质合成不足,进而出现视力障碍。  锌:身体要清除自由基,需要锌等矿物质帮忙。研究发现,缺乏锌可能会导致黄斑部退化。(记者 李洁)

美国第三季度GDP年化季率同比增长1.9%

美国第三季度GDP年化季率同比增长1.9%
摘要 【数据】美国第三季度GDP年化季率同比增加1.9%,预期为1.6%,第二季度为2%。(榜首财经)   美国商务部周三发布的数据显现,美国第三季度GDP年化季率同比增加1.9%,预期增加1.6%,第二季度为增加2%。数据发布后,现货黄金短线下挫逾3美元至1490.03美元/盎司。美元指数短线小幅走高。  数据发布前,特朗普表明美国经济史无前例得好。美国GDP年化季率  数据还显现,美国三季度GDP平减指数初值增加1.7%,预期增加1.9%,前值增加2.4%。美国三季度中心个人消费开销(PCE)物价指数年化季环比初值增加2.2%,预期增加2.2%,前值增加1.9%。美国三季度个人消费开销(PCE)年化季环比初值增加2.9%,预期增加2.6%,前值增加4.6%。  组织评论称,美国第三季经济增加放缓起伏小于预期,因企业出资下滑被顾客开销和出口反弹所抵消,这或许进一步缓解金融商场对经济衰退的忧虑。不过,这不大或许会阻挠美联储再次降息,由于交易方针的不确定性、全球经济增加放缓以及英国脱欧等要素,仍在要挟着美国经济的扩张。  财经网站Forexlive表明,净出口和库存几乎没有推进GDP。消费保持稳定,政府开销增加以及温文的通胀推高了实践GDP。  媒体评论称,好于预期的经济增速是顾客开销和政府开销持续增加的成果。在经济增加放缓之际,交易不确定性和对制造业放缓的忧虑削弱了美国私营企业的出资。美国政府的交易战略一直在连累企业决心。消费仍是美国GDP首要驱动力,但对全球经济衰退的忧虑以及制造业增加的减速好像在冲击美国的零售出售,美国家庭或许现已开端约束其消费。  国际货币基金组织(IMF)最近将本年全球经济增加预期下调至3%,为金融危机以来的最低水平。本周发布的美国产品交易数据显现,9月份进出口双双下滑至一年多来的最低水平。  美国有记载以来持续时间最长的经济扩张显现出更多的降温痕迹,部分原因是2018年财务影响办法的作用正在衰退,与此一起,国际最大经济体的不同区域发出了不同的信号。  美联储今夜或祭出鹰派降息  北京时间10月31日清晨02:00,商场将迎来美联储最新利率抉择。美国联邦公开商场委员会(FOMC)将发布利率抉择及方针声明。当日02:30,美联储主席鲍威尔将举行新闻发布会。关于此次利率抉择,商场遍及估计FOMC将同意降息25个基点,将联邦基金利率的方针区间下调至1.5%至1.75%。  依据芝加哥产品交易所(CME)的美联储调查东西显现,美联储10月降息25个基点至1.50%-1.75%的概率为97.8%,保持当时利率的概率为2.2%。对此,FX168财经学院副院长许亚鑫在承受《华夏时报》记者采访时表明,这也就意味着,美联储10月降息25个基点现已是铁板钉钉的事。  对此,高盛(Goldman Sachs)猜测,美联储本周或许会降息,但这样做的一起会做出两项调整,以暗示当时的宽松周期或许现已完毕。高盛以为,美联储10月降息的概率达95%,但这或许是美联储近期最终一次降息。与此一起,美联储会在其声明中将调整一些遣词,以暗示本年第三次放宽方针将完结美联储主席鲍威尔在7月暗示的“中期调整”。  高盛估计方针声明中还会有另一个要害调整:删去美联储“将采纳恰当举动保持经济扩张”的要害遣词。上述遣词初次正式出现在6月份的声明中,鲍威尔曾在7月份早些时候运用这句话,作为支撑7月份降息的一种方法。(文章来历:榜首财经)

刺激!利物浦阿森纳血腥对攻战 狂进10球反转到底_1

刺激!利物浦阿森纳血腥对攻战 狂进10球反转到底
经典一战  假如你错过了安菲尔德这个触目惊心的影响夜晚,那么你的看球生计必定又多了一个惋惜。联赛杯第4轮,利物浦坐镇主场对阵阿森纳。虽然两边都做出了不小起伏的轮换,可是一点点没有影响竞赛的精彩程度,两队简直不设防一般展开了血腥的对攻战,惯例时刻战成5-5,通过点球大战,利物浦以5-4险胜,此役可谓经典。  让我们一同回忆下整场竞赛的跌宕起伏。开场只是6分钟,主场作战的利物浦边取得了闪电般的抢先,张伯伦的横传制作了阿森纳后卫穆斯塔菲的乌龙球,一场经典的进球大战就此拉开前奏。阿森纳先丢一球后一度反转  随后竞赛节奏进入了阿森纳的掌控中,枪手很快完成了反转!阿森纳在第19分钟便火速扳平了比分,托雷拉的补射让两边回到同一同跑线。随后马丁内利在第24分钟和第36分钟梅开二度,为阿森纳将比分反超为3-1。就当你认为利物浦要崩盘的时分,米尔纳在半场完毕前制作点球并主罚射中,让比分来到了2-3,全部又有了悬念。  易边再战,下半场两边仍然没有收手的姿势。首先发问的仍是阿森纳,米尔纳失误,厄齐尔抢在皮球出界前回敲,奈尔斯轻松破门,阿森纳取得了4-2的抢先。两球落后的利物浦没有抛弃,张伯伦第58分钟打进国际波,让赤军再次看到一线生机。接着第62分钟,奥里吉的破门让利物浦坚强的将比分扳成4-4平。利物浦在落后两球的情况下又将自己从山崖边拉了回来。利物浦坚强扳平  进球大战还没有完毕,第70分钟,阿森纳的威洛克相同打进国际波,再次为阿森纳超出比分。你认为全部尘埃落定了?错!时刻来到伤停补时阶段,威廉姆斯右路带球下底打破后送出传中,门前的奥里吉右脚一记美丽的腾空侧钩破门,利物浦又一次坚强的扳平了比分。惯例时刻完毕,两边5-5战平。赤军球员庆祝  点球大战中,利物浦5罚全中,而阿森纳的塞瓦略斯第4个进场罚丢,终究利物浦总比分10-9险胜阿森纳,一场经典的进球大战就此落下前奏。回忆整场竞赛的进程,简直全部你能幻想到的经典战争的元素全都包罗万象。闪电破门,乌龙球,点球,国际波,反转,反反转,补时绝平,点球取胜,全部都将安菲尔德的这个夜晚面向了高潮。如此史诗般戏剧性的一战,或许会持久的被球迷们所津津有味了。  (雷利)

[考动力]北京新高考招生照顾对象审核办法公布-

[考动力]北京新高考招生照顾对象审核办法公布-
下一年,本市将举办新高考,最新的北京市一般高等学校招生照料目标审阅方法发布。勇士子女、在执役期间荣立二等功以上或被大军区以上单位颁发荣誉称号的退役武士两类考生,在高考成果总分的基础上添加20分向高校供给档案,由高校查看决议是否选取。  归侨、华裔子女、归侨子女,台湾省籍考生,自主作业的退役战士三类考生,可在高考成果总分的基础上添加10分向高校供给档案,由高校查看决议是否选取。  从边远地方、山区、牧区、少数民族聚居区域在高档中等教育阶段转学到本市就读的少数民族考生,在高考成果总分的基础上添加5分向高校供给档案,由高校查看决议是否选取。这一照料方针仅适用于北京市属高等学校招生选取。  部分现役武士子女考生,参与高考并到达有关高等学校投档线的,应予以优先选取。此类考生包含平常荣获二等功或许战时荣获三等功以上奖赏的武士的子女;因公献身武士的子女和一至四级残疾武士的子女;驻国家承认的三类以上艰苦边远区域和西藏自治区,解放军总部划定的二类以上岛屿作业累计满20年的武士的子女;在国家承认的四类以上艰苦边远区域或许解放军总部划定的特类岛屿作业累计满10年的武士的子女;在飞或停飞不满1年或到达飞翔最高年限的空勤武士的子女,从事舰艇作业满20年的武士的子女,在航天或涉核岗位作业累计满15年的武士的子女。  退出部队现役的考生、残疾人民警察,公安英模和因公献身、一级至四级因公伤残公安民警子女,散居在汉族区域的少数民族考生,经共青团中央青年志愿者守信联合鼓励体系承认、取得5A级青年志愿者的考生,在与其他考生平等条件下优先选取。  一起契合多项高考加分条件的考生,不作累计加分,只取最高一项分值作为考生附加分投档。  本周五,新高考将开端网上报名。北京教育考试院表明,高考报名的一起将收集部分照料方针资历考生的信息,契合相关照料条件的考生须在报名资历现场承认时供给相关信息及证明资料以供审阅承认。网上报名时收集的照料目标包含:勇士子女;在执役期间荣立二等功以上或被大军区以上单位颁发荣誉称号的退役武士;归侨、华裔子女、归侨子女;台湾省籍考生;自主作业的退役战士;退出部队现役的考生;残疾人民警察;5A级青年志愿者。从边远地方、山区、牧区、少数民族聚居区域在高档中等教育阶段转学到本市就读的少数民族考生,须在高考报名现场承认时填写申请表并提交相关证明资料。其他照料类型由相关部分供给名单,不在高考报名时收集。  相关新闻  第2次高职扩招专项应考今起报名  记者从北京教育考试院得悉,2019年第2次高职扩招专项考试报名时刻承认:10月30日至11月4日,考生按招生院校要求处理报名手续,每名考生限报一所院校。  11月9日,考生自己要带着户口簿、身份证、高中毕业证或学历证明到户口地点区高招办处理报名资历承认手续。依据教育部和北京市招生作业规则,报考高校的一切考生均须参与身体健康状况查看,照实填写自己的既往病史。考生须带着体检表和体检费,于11月12日、13日12时30分至15时30分到北京市体检中心体检。  北京教育考试院高招办有关负责人介绍,2019年高职扩招专项考试的方式为高职自主招生,由招生院校自主承认考试内容和方式。各校初试一致定于11月16日上午进行。考生须于11月15日前到报考院校收取准考证。选取时,依照招生院校经主管部分审阅的2019年高职自主选取计划中承认的规范进行。选取手续11月底前处理完。  需求提示的是,此次高职扩招专项考试报名与2020年一般高等学校招生报名并不相同。首要,报名条件不一样。第2次高职扩招报名须契合2019年的高考报名条件,2020届高三毕业生不契合高职扩招报名条件。其次,高职扩招选取的重生归于2019级高校学生,2020年高考报名考生参与各类考试招生选取后归于2020级高校学生。(记者 牛伟坤)

破魔兽追上鲨鱼20年第一人!浓眉创下多少纪录

破魔兽追上鲨鱼20年第一人!浓眉创下多少纪录
北京时间10月30日,湖人在主场以120-91大胜灰熊。湖人首发大前锋安东尼-戴维斯三节就砍下40分和20个篮板,并且发明了多项纪录。  首要,戴维斯成为了NBA近20年仅有一位三节就得到40分20篮板的球员。而上一位在一场竞赛中至少得到40分和20个篮板的湖人球员是2003年的奥尼尔,他其时在与凯尔特人的竞赛中砍下48分和20个篮板。  戴维斯今日27次站上罚球线,罚中26个球,他的罚球次数和罚球射中数都发明了个人的单场纪录,并且罚球射中数发明了湖人队史单场射中罚球纪录。此前湖人队的单场罚球射中数纪录是德怀特-霍华德在2013年发明的25次罚球射中(罚了39次)。  别的,戴维斯成为了湖人队前史上第6位单场至少得到40分和20个篮板的球员,其他5位分别是:埃尔金-贝勒(34次)、张伯伦(5次)、乔治-麦肯(4次)、奥尼尔(2次)和贾巴尔(2次)。这也是戴维斯职业生涯第4次单场至少得到40分和20个篮板。  戴维斯也成为了NBA前史上第4位单场至少得到40分和20个篮板的一起,还至少有25次罚球的球员,别的3位分别是:张伯伦(14次)、贝拉米(1次)和霍华德(1次)。  (罗森)独家稿件,未经授权制止转载!

洛杉矶前方-三节40+20!全场高呼浓眉MVP(视频)

洛杉矶前方-三节40+20!全场高呼浓眉MVP(视频)
北京时间10月30日,在洛杉矶湖人主场迎战孟菲斯灰熊的竞赛中,安东尼-戴维斯在第四节的时分砍下40+20的超级两双数据,他的体现也让整场湖人球迷迸裂,全场高呼“MVP”!  今日竞赛一上来,浓眉哥的体现就让球迷们眼前一亮,更重要的是,即便在球队一开场比分落后的情况下,浓眉哥用自己超硬的内线技能和身体对立,硬生生地凿出一条“血路”,而全场球迷的气氛被他一个人彻底调集起来。在第四节一开始,浓眉哥获得了罚篮时机的时分,全场球迷高呼“MVP”!  现在,浓眉哥一人获得了27次罚篮时机,而在最终的这几回罚篮时,全场球迷为他的体现起立拍手,乃至在他被换下场的时分,也高呼“MVP”。  本赛季以来,湖人在浓眉哥和詹姆斯的带领下体现不错,假如拿下这场竞赛,那么湖人就将迎来赛季三连胜!(Emily)独家稿件,未经授权制止转载!